最近、仲良くなった
助産師さんに教えてもらったこのトレーニング
ここ1週間くらい毎日頑張ってる🏋️
최근, 친해진
조산사 분께서 알려주신 이 트레이닝
요 1주일 정도 매일 열심히 하고 있어🏋️
たまに忘れる日もあるけど
覚えてる限り結構やってる✌️
가끔 잊어버리는 날도 있지만
기억하고 있는 한 꽤 하고 있어✌️
これで骨盤の歪みも良くなるらしい！
私は産後1年、あと6キロが落ちないよ😩
이걸로 비뚤어진 골반도 좋아진다고 해요!
나는 산후 1년, 아직 6kg가 빠지질 않아요😩
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